Education à la santé

Venez développer votre potentiel santé, pour régénérer votre corps et votre esprit.

A propos de moi

Formations

2009 Licence de Psychologie (25)

2014 Diplôme d'Etat d'Ergothérapie (94)

2022 Diplôme privé en Naturopathie (39)

Formations continues

"La méthode Montessori adaptée à la personne âgée présentant une maladie d'Alzheimer ou apparentée", par AG&D

"Micro-nutrition et santé", Dr LE TEXIER (médecin homéopathe)

"Le bien Vieillir", Dr CHACORNAC (médecin homéopathe)

"Drainage Lymphatique Manuel", "Massage californien", massage amma assis, avec Sarah DAVID (massothérapeute)

"Soin LaHochi", avec Blandine DEVEL (coaching, hypnose, soins énergétiques)

Mes choix ont toujours été guidés par la connaissance de l'Autre, et l'envie d'accompagner et de prendre soin.

De nature sensible, j'ai très tôt été intéressée par l'Humain, mieux le comprendre pour mieux me connaitre. C'était ma quête. Mes études en psychologie m'ont permis d'appréhender les pensées, sentiments, comportements mentaux et psychiques d'un individu. Je trouve incroyables les potentialités que chacun de nous a en soi, sans nécessairement en avoir conscience.

Je me suis alors dirigée vers le domaine de la Santé, et particulièrement l'ergothérapie, qui vise à préserver/améliorer l'autonomie et l'indépendance de la personne en situation de handicap, dans les activités de la vie quotidienne. L'activité est centrale, elle est une réelle thérapie et apporte des bienfaits incontestables, quand elle est porteuse de sens pour la personne. J'ai travaillé 7 ans auprès de personnes âgées présentant une maladie neuro-évolutive (maladie d'Alzheimer et apparentées, maladie de Parkinson, sclérose en plaques...) à leur domicile.

Et j'ai beaucoup appris à leurs côtés, tant d'un point de vue professionnel que personnel. J'ai apprécié travailler à domicile, être sur le terrain, trouver des solutions concrètes pour leur confort et leur autonomie. A travers ces rencontres, des questionnements me sont arrivés sur le sens de la Vie, la fin de vie, l'importance d'Etre.

Après la naissance de mon 3ème fils en 2020, il était temps pour moi de prendre une autre direction, à un rythme moins effréné, plus proche de mes convictions et j'ai trouvé la Naturopathie. Ce qui me permet d'allier santé et nature. C'est pourquoi j'ai réalisé une année de formation auprès de l'école ENA&MNC. Pour moi, la naturopathie est une véritable philosophie de vie. C'est retrouver un équilibre, s'appuyer sur ses capacités propres à s'auto-guérir, par des moyens naturels ; parce que notre corps est notre allié, nous en sommes responsables.

Nous sommes responsables de notre santé.

3 cures :

revitalisation

désintoxication

stabilisation

La Naturopathie, en bref...

5 fondements :

- Vitalisme : force vitale qui structure et anime la vie à l'intérieur de nous

- Humorisme : étude des humeurs (liquides circulant dans le corps) où peuvent s'accumuler des déchets

- Causalisme : identifier et traiter les causes profondes des symptômes

- Hygiénisme : art de se nourrir et de se soigner en harmonie avec les lois de la Nature

- Holisme : prise en compte de la personne dans sa globalité

10 techniques :

Nutrition

Activité physique

Sphère psycho-émotionnelle

Phytologie et aromatologie

Techniques manuelles

Techniques respiratoires

Techniques énergétiques

Actinologie (rayonnements naturels)

Hydrologie

Réflexologie

7 principes :

Ne pas nuire

La nature est guérisseuse

Identifier et traiter la cause

Considérer l'Homme dans sa globalité

Détoxifier et purifier l'organisme

Prévenir

Enseigner

La Naturopathie, c'est la vie!

La naturopathie est une médecine traditionnelle, non conventionnelle, mais aussi un Art de Vivre.

Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. La naturopathie est une thérapie complémentaire à la médecine allopathique.

Pourquoi ? : retrouver un équilibre en santé, améliorer sa vitalité par des moyens naturels.

Le naturopathe est un guide, il éduque et préconise des conseils pour amener la personne à être autonome dans sa santé, qui est seule responsable de son mieux-être. La personne doit donc être prête au changement.

Exemples : une personne qui a des difficultés à gérer son anxiété au quotidien et qui évite les situations qui provoquent du stress, une personne qui présente des troubles digestifs (ballonnements, douleurs) et dont le traitement allopathique semble inefficace, une personne qui a des règles abondantes et qui est fatiguée, une personne qui souffre de bouffées de chaleurs et d'inconfort liée à la ménopause, ...

Attention :

La naturopathie ne se substitue pas à un avis médical.

Le naturopathe ne pose aucun diagnostic médical, ne délivre aucune ordonnance.

La naturopathie ne s'exerce pas dans l'urgence.

Déroulement d'une consultation en Naturopathie

Tel un détective, le Naturopathe cherche à comprendre la cause d'un déséquilibre, lié à l'encrassement de l'organisme ; il mène donc une enquête pour mieux répondre au besoin de la personne. Pour cela, lors de notre première rencontre, j'ouvre :

"le livre de votre histoire"

Je m'intéresse à vous, de votre naissance à aujourd'hui, pour évaluer :

votre niveau de vitalité

-> l'énergie vitale est notre force de vie, propre à chacun de nous. La vitalité est un capital à préserver pour maintenir notre équilibre intérieur et une bonne santé.

votre niveau de toxémie

-> la toxémie est la présence de substances indésirables (déchets accumulés) dans notre organisme.

l'état de vos émonctoires

-> les émonctoires (foie, intestins, reins, peau, poumons, utérus) sont les portes de sortie des déchets.

Je m'intéresse à vos habitudes de vie (alimentation, hydratation, activité sociale, professionnelle, exercice physique, sommeil, loisirs), vos antécédents médicaux, familiaux, vos événements de vie, votre habitat, votre état émotionnel...

Voilà pourquoi la consultation dure près de 2h. Notre rencontre est un lieu d'échanges, sans jugement, pour y déposer vos attentes, vos besoins, vos souffrances, tout en prenant le temps. Vous pouvez vous assurer de mon écoute bienveillante, je saurai être attentive à votre demande. Je m'adapte à vous, à vos contraintes ; le but étant bien sûr la prise de conscience de vos modes de vie, de vos choix, et de trouver les clés de compréhension pour une pleine autonomie à sa santé.

A l'issue de la consultation, je vous envoie un Programme d'Hygiène Vitale Personnalisé, qui établit les axes d'amélioration, avec des conseils principalement d'hygiène alimentaire, physique, émotionnelle. Ces conseils vous sont exclusivement réservés ; ils sont personnalisés en fonction de vos demandes, vos habitudes, votre temps, votre budget... Ce programme vous est envoyé quelques jours après notre rencontre, pour me laisser le temps d'identifier les causes des troubles, de faire les liens entre les symptômes (ce que le mal a dit : maladie), et de trouver les solutions les plus adaptées à votre profil.

Une consultation de suivi est recommandée pour s'assurer de la continuité des soins, mais vous êtes seul décisionnaire.

Mes prestations & tarifs

Consultation 1ère séance .... 70€

Consultation de suivi ........... 45€

Comptez près de 2h pour une consultation de première séance, et 1h pour une consultation de suivi.

Massages bien-être

Massage Amma Assis

15 min .......................................... 15€

Drainage lymphatique Manuel

45 min ......................................... 50€

MES AUTRES OFFRES

Offre découverte N°1 ............................................................................................................................................................. 80€

1 consultation naturopathique 1ère séance + 1 massage assis

Offre découverte N°2 ............................................................................................................................................................ 110€

1 consultation naturopathique 1ère séance + 1 séance de drainage lymphatique manuel

Pack 4 séances de drainage lymphatique manuel ......................................................................................................... 175€

4 séances de drainage lymphatique manuel + bain de pieds + livret explicatif + tisanes

Pack 12 séances de drainage lymphatique manuel ....................................................................................................... 500€

10 séances + 2 gratuites, à raison d'une séance / mois + bain de pieds + livret explicatif + tisanes

Pack complet .......................................................................................................................................................................... 250€

1 consultation naturopathique 1ère séance + suivi mensuel pendant 6 mois + 1 accompagnement à domicile au choix du consultant, en fonction de ses besoins et de mes compétences : bien choisir ses produits en courses, déterminer les sources de "stress" dans l'habitat, apprendre à lire les étiquettes des produits alimentaires et d'hygiène (liste non exhaustive, à déterminer lors de l'entretien préalable).

Pack Massages assis ....................................................................................................... 60€/heure + frais de déplacement

Massages assis pour particuliers, pour passer des moments conviviaux entre proches

Massages assis pour professionnels, pour le bien-être des salariés et améliorer leurs performances

Frais de déplacement : +5€ pour des déplacements inférieurs à 15 kms au départ de Vorges les Pins. +10€ pour des déplacements compris entre 15 et 30 kms au départ de Vorges les Pins.

Paiement uniquement par chèques ou espèces (Pas de CB).

Les bienfaits des massages

Massage assis : véritable art traditionnel au Japon

Ce massage est un massage de relaxation, non médical, ni thérapeutique. C'est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de balayages qui visent une détente rapide et un dénouement des tensions du corps, et permet aussi d'éliminer des blocages d'énergie, d'aider à mieux gérer le stress. Il procure donc à la fois détente corporelle et dynamisation de la personne en un minimum de temps. Il s'adresse à tous (sauf contre-indications : varices, fièvre, femmes enceintes). La personne reste habillée, sur une chaise ergonomique.

Drainage Lymphatique Manuel de Bien-être

Cette technique est une méthode de massages doux qui active la lymphe et l'élimination des toxines.

En effet, la lymphe est un liquide qui circule au sein du système lymphatique, contenant de l'eau, des nutriments, des hormones, des globules blancs, des déchets issus de nos cellules.

Le système lymphatique joue un rôle important au niveau de la nutrition (drainage de nutriments absorbés pendant la digestion, principalement les lipides), de l'immunité (présence de globules blancs dans les organes lymphatiques comme la rate ou le thymus), de l'épuration (transport et évacuation de déchets et résidus du métabolisme de nos cellules).

Une mauvaise circulation de la lymphe ou son encrassement se traduit par différents symptômes : œdèmes, jambes lourdes, rétention d'eau, cellulite, accumulation de toxines,...

Ce drainage s'adresse donc aux personnes qui ressentent une sensation générale ou localisée de gonflements, ou ressentent un état de fatigue générale (physique, émotionnelle), ou sujettes à une peau terne, acnéique, ou présentant de la cellulite, des vergetures, des troubles digestifs, une moins bonne résistance aux agressions et agents pathogènes.

Les bienfaits sont nombreux : détente et relaxation, diminution du stress, circulation veineuse facilitée, sensation de légèreté et de confort, décrassement du corps, système immunitaire boosté, peau raffermie.

Le drainage lymphatique manuel se réalise en préventif, à chaque changement de saison, et en curatif, 1 fois par mois.

Où me trouver?

Consultations à domicile

• Uniquement pour les consultations en naturopathie
  
• Uniquement sur demande
  
• Majoration de 5€ pour des déplacements inférieurs à 15kms, au départ de Vorges-les-Pins
• Majoration de 10€ pour des déplacements compris entre 15 et 30kms, au départ de Vorges-les-Pins

Consultations au cabinet

73 grande rue, 25320 VORGES-LES-PINS

Non accessible aux personnes à mobilité réduite

(possibilité de RDV au rez-de-chaussée, me prévenir en amont)

Merci de venir juste à l'heure (pas de salle d'attente).

Parking à disposition

Horaires

Lundi : 9-19h

Mardi : 9h-19h

Mercredi : fermé

Jeudi : 9-19h

Vendredi : 9-19h

Samedi : 9-12h

Dimanche : fermé

De 17h à 19h, exclusivement à domicile

Audrey VERNEREY Naturopathe

73 grande rue, 25320 VORGES-LES-PINS

07.49.42.35.33

Mail : vernereyaudrey@gmail.com

N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire ou demande particulière.

Contacts